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Dois-je prendre des vitamines? Si vous avez du mal à manger un régime alimentaire bien équilibré sur une base quotidienne, une multivitamine femmes peut vous aider à faire des carences en vitamines essentielles, minéraux, acides aminés et acides gras essentiels. Ces produits sont formulés avec de grands mélanges de nutriments qui contribuent à la santé des femmes. De fer calcium folate à la vitamine D, ces nutriments peuvent ajouter à votre mode de vie sain et potentiellement vous aider à maintenir une bonne santé pour les années à venir. Vitamines pour la santé du sein La santé des seins est une partie intégrante du bien-être pour une femme. Le tissu délicat des seins peut souvent devenir enflammée et gonflée en raison des changements hormonaux dans le corps. Les préoccupations concernant le cancer du sein sont également un problème pour les femmes, en particulier dans les familles où il y a une histoire établie de la maladie. La science commence à peine à étudier les effets des suppléments sur les seins; Cependant, les premières recherches indiquent que certains types de produits, y compris ceux qui contiennent de la vitamine D et l'huile d'onagre peut favoriser le tissu sain du sein. Ne Vitamines Aide Réglementer Hormones? les niveaux hormonaux jouent un rôle important dans la façon dont une femme se sent sur une base quotidienne. Au cours de la semaine précédant les menstruations, de nombreuses femmes souffrent du syndrome prémenstruel ou PMS en raison des fluctuations hormonales et les symptômes de l'expérience comme la rétention d'eau, maux de tête, la fatigue et l'irritabilité. En tant que femmes transition de leurs années de procréation, les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, l'insomnie et la sécheresse vaginale peuvent se développer en raison de baisses de certaines hormones sexuelles. Que vous rencontrez PMS ou des symptômes de la ménopause, de prendre un supplément (comme indiqué) peut aider à promouvoir les niveaux hormonaux sains et potentiellement réduire les symptômes inconfortables. Certains ingrédients trouvés dans ces types des suppléments de femmes comprennent le trèfle rouge, le soja, l'actée à grappes noires et gattilier. Quels sont les vitamines prénatales? La santé reproductive est une partie importante du mode de vie sain d'une femme à tout âge. Pendant la grossesse, les besoins nutritionnels de changement de corps. Les vitamines prénatales sont des formules qui aident les femmes à répondre à leurs besoins en fer, acide folique et d'autres nutriments et jouent un rôle important dans une grossesse en santé. Suppléments pour Libido Le dysfonctionnement sexuel est une autre préoccupation en matière de reproduction, comme beaucoup de femmes éprouvent des difficultés avec l'excitation et la réalisation d'un climax satisfaisant pendant l'intimité. Pour certaines femmes, les suppléments de santé sexuelle peuvent offrir une certaine aide. Ces produits peuvent travailler dans une variété de façons, par exemple en stimulant la circulation dans la zone vaginale ou par la promotion d'un équilibre hormonal sain pour améliorer la libido. Parlez-en à votre médecin Avant de commencer sur une vitamine ou régime de fines herbes, parlez à votre médecin de famille ou OB-GYN de vos préoccupations. En fonction de votre antécédents médicaux et les médicaments que vous prenez, certains produits peuvent être plus idéal pour vos besoins que d'autres. Retour en haut »| trouver des réponses à vos questions »vitamines Boutique Prestige Beauté
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